Um dia de opostos

Senti me completamente disiludida, foi o momento horrivel.... Tinha apoiado pelas outras tinah berrado, tinha festejado com elas, toda gente estava contente, mas depois na minha prova nao pude dar esse alento a elas , correu tao mal.....
Nao foram segundo foi um minuto como nao posso ter chorado no fim? que grande frustaçao ia dentro de mim.

Mas depois ele protegeu me pode nao ter sido com palavras bonitas para me levantar o auto estima mas o simples facto de estar ali comigo foi bom. Voltei a sorrir e ele fez isso da forma mais simples. Cada vez te amo mais.

Obrigada tambem D.Fernanda , Catarina, Olga Jumper , Namorado, e ao resto do pessoal da zona alta.

O que era eu sem voces ?

In Love

(30-8-2008)

És para mim grande orgulho.
És essencia da minha vida.
És me tudo.
Amo. te

Diogo da Fonseca Rosa

Parabens!

Este fim de semana , o meu querido e excelentissimo clube esta de Parabens....

Realizaram se os Campeonatos Nacionais de Juniores- Pista Coberta. A Zona Alta levou 5 atletas, 4 femeninos e 1 masculino, com minimos e mais duas estafetas( masculina e femenina).

Os Parabens são para os atletas e para os seus treinadores. Foi de facto um fim de semana que para alguns inesquecivel , realizaram todos boas provas .

Resultados:
Ana Marta Mendes :3000 marcha -> 16.55.90
Olga Santos: 400 -> 60.91 (Rp)/ 200 -> 27.34 (Rp)
Andre Marques: 400 -> 51.19 (Rp/Pc)/ 200 -> 23.15 (Rp)
Catarina Carvalho: 3000 -> 10.24.07
Joana Correia : 800 -> 2.34.49

Estafetas 4x200
Elsa Francisco, Catarina Carrelo, Sarah Aleixo, Olga Santos -> 1'55'18
Francisco Villar, Joao Santos, Tiago Costa, Andre Marques ->1'37'41

Treinadores: Jorge Formiga (velocidade/marcha) Nelson Silva (Fundo)
Dirigente: Prof Raul Santos ( o babado de nos todos =P )

Estamos todos de parabens, trabalhamos para la estar e conseguimos. Vamos sentir orgulho nisso!

*Rp- Recorde pessoal
*Pc- Pista coberta

Acreditas? Eu acredito!

Acreditas na amizade á distancia? Pois bem, eu acredito.
Tenho uma á qual dou muito valor, a distancia talvez seja uma barreira, mas para uma amizade forte quebram se barreiras...

(Seixal 2009)

Nao sao mais de 15km , mas sao 4 meses (que parecem internidades) que nos separam. Basta apnhar um autocarro e vou ter contigo, mas a a nossas vidas sao preenchidas e isso nao acontece, infelizmente.

Ninguem diria que a nossa amizade tornar se ia no que se tornou. È ironico, completamente, a minha primeira impressao para ti foi "oh, mas quem é esta pá, deve pensar que tem a mania", fizeste me aqueles olhos de quem me queria matar. È engraçado recordar.

Depois o atletismo juntou nos, construimos uma amizade bonita, feita de confissoes, desabafos, amores e desamores, de lagrimas , de sorrisos e de aqueles abraços que segundos sao passados a milessimos.

O atletismo tambem nos separou fisicamente, mas continuamos sempre unidas.... a tua força é indespensavel, as tuas palavras bonitas de apoio.

Um dia vamo nos voltar a ver em Breve, prometo....
Tenho saudades tuas princesa.....

Adoro te Daniela Casanova (Princesa so minha)

Sao tudo implusos

Este fim de semana senti me horrivel.
Tanto treino, tanto esforço.... para no fim vir a merdinha de lesao.... que nervos.....
As dores eram tantas, sinto me tao mal, as minhas forças tinham acabado naquele momento so me apetecia chorar .... queria mesmo desistir!!
E depois ainda ouve pessoas que no meio da minha fraqueza acertaram me encheio ... sempre dei o meu melhor pela equipa ninguem me pode julgar por nao ajudar a equipa porque ajudo sempre e faço um esforço mesmo que nao esteja bem.... mas aquilo me disseram foi horrivel... se o mister me escolheu a mim é porque acreditou em mim, acreditou que seria capaz.
Mas nunca mais me vao por em baixo, nunca mais me vao atingir, eu sei o que valho.... e neste momento os meus objectivos sao altos e se nao os atingir quero ficar bem perto, e sentir que oh menos trabalhei para eles....

Agora falando de outros assuntos,
Ele é tudo para mim e eu amo o, embora tudo é assim que gosto dele e é isso que marca a diferença ....
Amo.te Diogo da Fonseca Rosa
Obrigada Por Tudo*

Força do Querer

A precistencia do meu treinador fez com que fosse Campea Distrital numa modalidade do atletismo que ate praticar nao me dava muito gozo de ver. Muitos gozam porque acham estupido mas nao precebem nada daquilo, sim estou a falar de MARCHA ATLÉTICA.
Cada passo tem a sua tecnica, so o treino e os berros do meu mister me fizeram chegar tao longe. Podem ate dizer que os minimos sao faceis de alcançar, mas tambem nao é qualquer pessoa que se consegue aguentar na marcha, aquilo nao é assim tao facil como parece.
Até eu tive para desistir, nao acreditava que aquilo sim era o meu forte no atletismo, a minha verdadeira paixao é o triplo salto. Mas aprendi a gostar de marcha mais do que gostava, da me um gozo enorme estar a marchar ate mesmo quando o mister diz que estou a "peregrinar" (segnificado marcha mesmo muito lenta). Ja consegui grandes marcas a nivel pessoal, algumas a nivel distrital. Fico feliz quando neste momento olho para o raking nacional de juniores e estou numa optima posiçao. Nunca pensei chegar tao alto.

Para quem começou so por ajudar a equipa num campeoanto, agoro sonho ir ainda mais longe, e eu sei que consigo, BASTA QUERER.

Obrigada por acreditarem em mim: Mister, Daniela, Olga, Jumper, Andre, Catarina, Gemea, Rita Rosa, Sofia..... e todos os outros.